Beginnen met hardlopen onder begeleiding van een zeer ervaren trainer biedt talloze voordelen die niet alleen je fysieke gezondheid bevorderen, maar ook je algehele welzijn verbeteren. Het is een leuke kans om op een verantwoorde manier aan je conditie te werken, nieuwe mensen te ontmoeten en deel uit te maken van een ondersteunende gemeenschap. Wanneer je ervoor kiest om te leren hardlopen in een gezellige groep, motiveer je elkaar op weg naar je doel.

Van donderdag 5 september tot 24 oktober bieden we 8 lessen aan. De aanvangstijd is 19:00u.

Onder de begeleiding van een zeer ervaren trainer en eventueel een assistent, krijg je professionele en persoonlijke begeleiding. Deze experts hebben de kennis en ervaring om je looptechniek te verbeteren, je te helpen met het opbouwen van je conditie en je te beschermen tegen blessures. Ze zorgen ervoor dat je op een veilige en efficiënte manier je doelen bereikt.
Het doel van deze training is om ongeveer 20 minuten onafgebroken te kunnen joggen terwijl je nog een gesprek kunt voeren.

Meld je aan via:
https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/26179-beginnerscursus-powered-by-nn-running-coach-0-3-km/
Deze link is bijgewerkt op 30 augustus 2024