Atletico ’73 uit Ulft/Gendringen start op donderdag 23 mei een verkorte cursus voor beginnende hardlopers/sters. De trainingen beginnen om 19:30u. In 6 lessen van 5 kwartier leert men op een speelse en verantwoorde wijze de conditie te verbeteren. Na 6 lessen is men in staat om 30 tot 45 minuten in een rustig tempo te hardlopen. Goed opgeleide en ervaren trainers begeleiden het hardlopen. Deze deskundigheid verkleint de kans op blessures.
Na deze 6 weken bestaat de mogelijkheid om door te stromen naar een van de vele hardloopgroepen die Atletico ’73 rijk is en die op een avond of ochtend trainen.

Verbeteren gezondheid

Er zijn veel redenen om lekker te gaan bewegen. De belangrijkste is natuurlijk het feit dat sportbeoefening de gezondheid verbetert. Maar daarnaast spelen ook andere factoren een rol om te gaan hardlopen, zoals: gezellig in een groep lopen, fitheid, conditie verbeteren, lekker sporten in de buitenlucht, een nieuwe sport na jarenlang een andere sport gedaan te hebben of een zogenaamde “stok achter de deur” nodig hebben. Atletico ’73 biedt de gelegenheid om een start te maken met een gezondere leefstijl.

Meer informatie?

Voor meer inlichtingen of aanmeldingen kan men contact opnemen met Jennifer Demeijer (06-12811849). Atletico ’73 is gevestigd aan de Waalstraat. De kosten voor deze 6 lessen bedragen 30 euro. De deelname wordt beperkt tot maximaal 30 deelnemers per groep.

Aanmelden

Klik hier om je aan te melden.