- 19-09: Nieuwsbrief bestuur september
- 27-08: Beginnen met hardlopen
- 13-08: Nederlands record discuswerpen Adinda ..
- 22-07: Nieuwsbrief bestuur juli
- 13-07: Rondje Oude IJsselstreek: Schrijf je n..
- 26-06: 7 vragen, 3 dilemma's (2)
- 25-06: ONK Para-Atletiek: Adinda Kleinrensink..
- 23-06: Derde competitiewedstrijd in Drachten
- 09-06: 7 vragen, 3 dilemma's
- 03-06: [upd] Competitiewedstrijd in Gendringen
- 26-05: NK Masters: Jan Willem Oud 3-voudig N..
- 21-05: Nieuwsbrief bestuur mei
- 24-04: [upd] Competitie van start
- 01-04: Nieuwsbrief bestuur maart
- 24-02: Nieuwsbrief bestuur februari
Beginnerscursus hardlopen
Gepost door Sander Thomas - Na een tip van: Matthieu Schepers
Gepubliceerd: dinsdag 26 augustus 2014
517 keer gelezen.
Gepubliceerd: dinsdag 26 augustus 2014
517 keer gelezen.
Beginnerscursus hardlopen
Atletico ’73 uit Ulft/Gendringen start bij voldoende aanmelding op vrijdagmorgen 26 september 2014 wederom een cursus voor beginnende hardlopers/sters. De trainingen beginnen om 09.15 uur. In 10 lessen van 5 kwartier leert men op een speelse en verantwoorde wijze de conditie te verbeteren. De kosten voor deze 10 lessen bedragen 50 euro. Na 10 lessen is men in staat om 30 tot 45 minuten in een rustig tempo te hardlopen. Na deze 10 weken bestaat de mogelijkheid om door te stromen naar een van de vele hardloopgroepen die Atletico ’73 rijk is en die ‘s avonds of op vrijdagochtend trainen. Goed opgeleide en ervaren trainers begeleiden het hardlopen. Deze deskundigheid verkleint de kans op blessures.Verbeteren gezondheid
Er zijn veel redenen om lekker te gaan bewegen. De belangrijkste is natuurlijk het feit dat sportbeoefening de gezondheid verbetert. Maar daarnaast spelen ook andere factoren een rol om te gaan hardlopen, zoals: gezellig in een groep lopen, fitheid, conditie verbeteren, lekker sporten in de buitenlucht, een nieuwe sport na jarenlang een andere sport gedaan te hebben of een zogenaamde “stok achter de deur” nodig hebben. Atletico ’73 biedt de gelegenheid om een start te maken met een gezondere leefstijl.Meer informatie?
Voor meer inlichtingen of aanmeldingen kan men contact opnemen met Rieneke van der Plicht (tel 0315 641524) of de website raadplegen. De atletiekbaan van Atletico ’73 is gevestigd aan de Waalstraat in Gendringen.De deelname aan deze startcursus wordt beperkt tot maximaal 20 deelnemers/deelneemsters.
U kunt zich aanmelden via bovenstaand telefoonnummer of via de website van Atletico ’73: www.atletico73.net, onder het kopje Loopgroepen, beginnerscursus.
Klik hier voor meer informatie