- 19-09: Nieuwsbrief bestuur september
- 27-08: Beginnen met hardlopen
- 13-08: Nederlands record discuswerpen Adinda ..
- 22-07: Nieuwsbrief bestuur juli
- 13-07: Rondje Oude IJsselstreek: Schrijf je n..
- 26-06: 7 vragen, 3 dilemma's (2)
- 25-06: ONK Para-Atletiek: Adinda Kleinrensink..
- 23-06: Derde competitiewedstrijd in Drachten
- 09-06: 7 vragen, 3 dilemma's
- 03-06: [upd] Competitiewedstrijd in Gendringen
- 26-05: NK Masters: Jan Willem Oud 3-voudig N..
- 21-05: Nieuwsbrief bestuur mei
- 24-04: [upd] Competitie van start
- 01-04: Nieuwsbrief bestuur maart
- 24-02: Nieuwsbrief bestuur februari
Beginnerscursus hardlopen
Gepost door Sander Thomas
Gepubliceerd: zondag 01 september 2013
257 keer gelezen.
Gepubliceerd: zondag 01 september 2013
257 keer gelezen.
Atletico ’73 uit Ulft/Gendringen start op donderdag 19 september wederom een cursus voor beginnende hardlopers/sters. De trainingen beginnen om 19:30u. In 10 lessen van 5 kwartier leert men op een speelse en verantwoorde wijze de conditie te verbeteren. Na 10 lessen is men in staat om 30 tot 45 minuten in een rustig tempo te hardlopen. Goed opgeleide en ervaren trainers begeleiden het hardlopen. Deze deskundigheid verkleint de kans op blessures.
Kijk bij "beginnerscursus" voor meer informatie of om je in te schrijven.
Kijk bij "beginnerscursus" voor meer informatie of om je in te schrijven.