- 19-09: Nieuwsbrief bestuur september
- 27-08: Beginnen met hardlopen
- 13-08: Nederlands record discuswerpen Adinda ..
- 22-07: Nieuwsbrief bestuur juli
- 13-07: Rondje Oude IJsselstreek: Schrijf je n..
- 26-06: 7 vragen, 3 dilemma's (2)
- 25-06: ONK Para-Atletiek: Adinda Kleinrensink..
- 23-06: Derde competitiewedstrijd in Drachten
- 09-06: 7 vragen, 3 dilemma's
- 03-06: [upd] Competitiewedstrijd in Gendringen
- 26-05: NK Masters: Jan Willem Oud 3-voudig N..
- 21-05: Nieuwsbrief bestuur mei
- 24-04: [upd] Competitie van start
- 01-04: Nieuwsbrief bestuur maart
- 24-02: Nieuwsbrief bestuur februari
Leren (hard)lopen onder deskundige begeleiding bij Atletico ‘73
Gepost door Redactie website - Na een tip van: Wim Jansen
Gepubliceerd: donderdag 18 februari 2010
10 keer gelezen.
Gepubliceerd: donderdag 18 februari 2010
10 keer gelezen.
Atletico ’73 uit Ulft/Gendringen start op woensdag 17 maart om 18.30 uur weer een cursus voor beginnende hardlopers/sters. In tien lessen op woensdagavond van ongeveer een uur leert men op een speelse en verantwoorde wijze de conditie te verbeteren. Na tien lessen is men in staat om 30 tot 45 minuten in een rustig tempo te hardlopen. Goed opgeleide en ervaren trainers begeleiden het hardlopen. Deze deskundigheid verkleint de kans op blessures.
Na deze tien weken wordt er bij voldoende deelname een nieuwe groep opgestart. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om door te stromen naar een van de vele recreatieve hardloopgroepen die Atletico ’73 rijk is en die op een avond of ochtend trainen.
Na deze tien weken wordt er bij voldoende deelname een nieuwe groep opgestart. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om door te stromen naar een van de vele recreatieve hardloopgroepen die Atletico ’73 rijk is en die op een avond of ochtend trainen.