Sportief aan de Wandel
Gepost door Redactie website - Na een tip van: Joost van der Plicht
Gepubliceerd: zaterdag 18 februari 2017
1899 keer gelezen.
Gepubliceerd: zaterdag 18 februari 2017
1899 keer gelezen.
Atletiekvereniging Atletico'73 wil voorjaar 2017 met een Sportief wandelgroep starten en verzorgt twee clinics Sportief Wandelen op de geheel vernieuwde atletiekbaan.
Sportief wandelen is een mooie manier om aan je fitheid te werken. Ideaal met het oog op het naderend voorjaar. Sportief wandelen is er op gericht naast het wandelen ook veel oefeningen te doen om je lijf soepeler en sterker te maken. Ideaal als hardlopen te zwaar voor je wordt. Het is een makkelijke en natuurlijke beweging, wandelen in een groep is gezellig. Een Sportief wandeltraining duurt één tot anderhalf uur. Het begint met een stukje wandelen als warming-up, afgewisseld met oefeningen, een speelse actieve wandelkern en aan het einde altijd een cooling down.
Veel is er niet nodig om u aan te sluiten: U hebt slechts goede wandelschoenen en makkelijk zittende kleding nodig. Leeftijd: van 20- tot 65+.
De kans op blessures is gering en U krijgt begeleiding van goed opgeleide trainers.
De clinics worden gehouden op de baan van Atletico’73, Waalstraat 5 in Gendringen:
Woensdag 8 maart 19.00 uur
Zondag 12 maart 11.00 uur
Na afloop kunt u wat gebruiken in de kantine en verdere informatie krijgen.
Het is vrijblijvend en er zijn geen kosten voor deze kennismaking. Wel graag aanmelden!
Voor meer inlichtingen en aanmelding voor sportief wandelen:
Joost van der Plicht, telefoon 0315 641524
email: joost.vanderplicht@atletico73.net
Of via het formulier op www.atletico73.net onder loopgroepen/wandelen.
Sportief wandelen is een mooie manier om aan je fitheid te werken. Ideaal met het oog op het naderend voorjaar. Sportief wandelen is er op gericht naast het wandelen ook veel oefeningen te doen om je lijf soepeler en sterker te maken. Ideaal als hardlopen te zwaar voor je wordt. Het is een makkelijke en natuurlijke beweging, wandelen in een groep is gezellig. Een Sportief wandeltraining duurt één tot anderhalf uur. Het begint met een stukje wandelen als warming-up, afgewisseld met oefeningen, een speelse actieve wandelkern en aan het einde altijd een cooling down.
Veel is er niet nodig om u aan te sluiten: U hebt slechts goede wandelschoenen en makkelijk zittende kleding nodig. Leeftijd: van 20- tot 65+.
De kans op blessures is gering en U krijgt begeleiding van goed opgeleide trainers.
De clinics worden gehouden op de baan van Atletico’73, Waalstraat 5 in Gendringen:
Woensdag 8 maart 19.00 uur
Zondag 12 maart 11.00 uur
Na afloop kunt u wat gebruiken in de kantine en verdere informatie krijgen.
Het is vrijblijvend en er zijn geen kosten voor deze kennismaking. Wel graag aanmelden!
Voor meer inlichtingen en aanmelding voor sportief wandelen:
Joost van der Plicht, telefoon 0315 641524
email: joost.vanderplicht@atletico73.net
Of via het formulier op www.atletico73.net onder loopgroepen/wandelen.