- 24-02: Nieuwsbrief bestuur februari
- 09-02: Nieuwsbrief bestuur januari
- 01-01: Nieuwsbrief bestuur december
- 01-12: Koninklijke onderscheidingen voor Jan ..
- 16-11: Nieuwsbrief bestuur november
- 16-10: Nieuwsbrief bestuur oktober
- 12-09: Nieuwsbrief bestuur september
- 13-08: Nieuwsbrief bestuur augustus
- 02-07: Competitie ten einde: geen promotiewed..
- 01-07: NK Masters: zilver voor Sander Thomas
- 17-06: Nieuwsbrief bestuur juli
- 17-06: Nieuwsbrief bestuur juli
- 06-06: NK Para-Atletiek: Adinda Kleinrensink ..
- 04-06: Notulen ALV 2023
- 21-05: Competitie: mooie resultaten in eigen ..
Trainen voor halve marathon 2018
Gepost door Sander Thomas - Na een tip van: Esther Weikamp
Gepubliceerd: zaterdag 21 oktober 2017
1030 keer gelezen.
Gepubliceerd: zaterdag 21 oktober 2017
1030 keer gelezen.
Atletico 73 in Ulft biedt de mogelijkheid om vanaf begin november 2017 in 30 weken te
trainen naar de halve marathon in Amersfoort op 10 juni 2018.
Er is plaats voor 10 atleten.
Wat hebben wij de loper te bieden:
1. Informatiemiddag op zaterdag 4 november 2017 vanaf 14.00 uur, in de kantine van Atletico’73 aan de Waalstraat te Gendringen
2. Wekelijks een training op de dinsdagavonden van 18.30 uur tot 20.30 uur, vanaf de atletiekbaan;
3. Diverse gezamenlijke trainingen op de zondagmorgen;
4. Individuele trainingsschema’s;
5. Adviezen: training core stability(romp stabiliteit), voeding en wedstrijd voorbereiding;
Van de deelnemer vragen wij dat hij/zij bij de start van de eerste training, op dinsdag 7 november 2017, in staat is 45 minuten achtereen hard te lopen. Het tempo waarin dit wordt gedaan is van ondergeschikt belang.
De kosten voor deze ongeveer 35 trainingen bedragen € 17,50 per maand In dit bedrag zit het kortlopend lidmaatschap van de atletiekunie. Ook kunt u “gewoon” lid worden van Atletico’73. U betaalt dan de maandelijkse contributie. Zie onze site www.atletico73.net
Voor inlichtingen kunt u contact opnemen met Ad Som, Spaarenbergstraat 37 te Gaanderen, telefoon 0315-342428.
Er is plaats voor 10 atleten.
Wat hebben wij de loper te bieden:
1. Informatiemiddag op zaterdag 4 november 2017 vanaf 14.00 uur, in de kantine van Atletico’73 aan de Waalstraat te Gendringen
2. Wekelijks een training op de dinsdagavonden van 18.30 uur tot 20.30 uur, vanaf de atletiekbaan;
3. Diverse gezamenlijke trainingen op de zondagmorgen;
4. Individuele trainingsschema’s;
5. Adviezen: training core stability(romp stabiliteit), voeding en wedstrijd voorbereiding;
Van de deelnemer vragen wij dat hij/zij bij de start van de eerste training, op dinsdag 7 november 2017, in staat is 45 minuten achtereen hard te lopen. Het tempo waarin dit wordt gedaan is van ondergeschikt belang.
De kosten voor deze ongeveer 35 trainingen bedragen € 17,50 per maand In dit bedrag zit het kortlopend lidmaatschap van de atletiekunie. Ook kunt u “gewoon” lid worden van Atletico’73. U betaalt dan de maandelijkse contributie. Zie onze site www.atletico73.net
Voor inlichtingen kunt u contact opnemen met Ad Som, Spaarenbergstraat 37 te Gaanderen, telefoon 0315-342428.