Atletico ’73 uit Ulft/Gendringen start op woensdag 17 maart om 18.30 uur weer een cursus voor beginnende hardlopers/sters. In tien lessen op woensdagavond van ongeveer een uur leert men op een speelse en verantwoorde wijze de conditie te verbeteren. Na tien lessen is men in staat om 30 tot 45 minuten in een rustig tempo te hardlopen. Goed opgeleide en ervaren trainers begeleiden het hardlopen. Deze deskundigheid verkleint de kans op blessures.
Na deze tien weken wordt er bij voldoende deelname een nieuwe groep opgestart. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om door te stromen naar een van de vele recreatieve hardloopgroepen die Atletico ’73 rijk is en die op een avond of ochtend trainen.

Verbeteren gezondheid

Er zijn veel redenen om lekker te gaan bewegen. De belangrijkste is natuurlijk het feit dat sportbeoefening de gezondheid verbetert. Maar daarnaast spelen ook andere factoren een rol om te gaan hardlopen, zoals: gezellig in een groep lopen, fitheid, conditie verbeteren, lekker sporten in de buitenlucht, een nieuwe sport na jarenlang een andere sport gedaan te hebben of een zogenaamde “stok achter de deur”nodig hebben. Atletico ’73 biedt de gelegenheid om een start te maken met een gezondere leefstijl.

Meer informatie?

Voor meer inlichtingen of aanmeldingen kan men contact opnemen met Hans Aarntzen, telefoonnummer 0315-330239. Of Wim Jansen, telefoonnummer 0315-640196. Atletico ’73 is gevestigd aan de Waalstraat. De kosten voor deze tien lessen bedragen 40 euro totaal.