• atletico'73
  • nieuws
  • algemeen
  • wedstrijden
  • trainingen
  • clubrecords
  • pupillen
  • cd junioren
  • 't rondje
nieuws
  • 05-09: RTA wint Rondje Oude IJsselstreek
  • 31-07: BCN2010: Dag 5: Okken grijpt ne..
  • 29-07: BCN2010: Dag 3: Okken naar finale
  • 28-07: BCN2010: Dag 2: Okken naar halv..
  • 27-07: BCN2010: Dag 1: Som zegt af
  • 26-07: BCN2010: Dag -1
  • 18-07: SPAR NK Atletiek: Okken en Som ..
  • 17-07: SPAR NK Atletiek: Dag 1
  • 17-07: Goede generale voor Som op 800 ..
  • 10-07: BCN2010: Dag -16
  • 27-06: NK Junioren: Dag 3
  • 26-06: NK Junioren: Dag 2: zilver Kupers
  • 25-06: NK Junioren: Dag 1
  • 08-06: Uitslag Stedenwedstrijd online
  • 07-06: Competitie: Winst senioren vrou..
  • 07-06: Competitie: Senioren mannen 14e
  • 07-06: Som kwalificeert zich voor EK
  • 30-05: FBK-Games: Som 4e, Okken 9e
  • 30-05: Clubrecords masters nu per 5 jaar
  • 25-05: Sterk debuut Saskia Weinans op ..
advertentie

Arnoud Okken wint korte Sylvestercross
Gepost door Sander Thomas - Na een tip van: Nander van der Plicht
Gepubliceerd: Thursday 31 December 2009
Bron: Losse Veter
Arnoud Okken heeft op Oudjaarsavond de 3,2 kilometer Sylvestercross in Soest gewonnen. Na een moeizame start wist Arnoud zich na een kilometer naar een koppositie te lopen. Richting de finish was hij er nog niet al te gerust op: "In het zand is het altijd het slechte stuk, dus ik dacht: 'nu komen ze wel met een paar man voorbij', maar toen dat niet gebeurde, dacht ik 'Nu is de buit wel binnen.'" Arnoud won de afstand in een tijd van 11.27, voor de Belg Dieter Vanstreels, die 15 seconden afstand moest houden.

Even voor kerst kwam Arnoud terug van een trainingsstage in Kenia, waar een goede voorbereiding op het komende seizoen werd neergezet. Vrijwel alle trainingen konden volgens schema doorgaan.

Komend seizoen is hij weer aan de start van diverse indoorwedstrijden te vinden, waaronder de 800 meter in Karlsruhe eind deze maand. Deelname aan het EK in Barcelona, juli dit jaar, is het streven: "Ja zeker, de EK is natuurlijk het hoofddoel van dit jaar. Daar liggen goede kansen om goed te presteren. Maar ik focus nu vooral op de voorbereiding. De belangrijkste focus is nu om continuïteit te krijgen in de trainingen."

Ook clubgenote Saskia Weinans liep in Soest. Saskia kwam uit op de 2000 meter. In de categorie Meisjes Junioren B wist ze, met een tijd van 8.31, op een 8e plaats te eindigen.